盛夏将至,谁逃得过“湿气重”?是什么力量快速摧毁了中国孩子的体质?养生操,每天10分钟,强身健体很轻松~一天到底该吃两顿还是三顿?夏天一定要多吃它,血液垃圾的天敌!煮绿豆超过这个时间,清热解毒效果减半!夏不可无姜,但这么吃才不上火​!